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디스트수술환자 수영좋다던데

블로그오프 작성일 14.08.19 13:45:23
댓글 13조회 2,254추천 1
https://www.jjang0u.com/board/view/diet/14113540
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140842352311394.jpg
구멍가게 하다보니 디스크 수술후 한달반지났지만

물리치료도 못다니고 먹고 자고만 했더니

살이 많이 쪄서 허리에 무리가 가더라고요

그래서 인터넷 뒤지고 물어보는중입니다

짱공형님들 수영이 좋은지 지금해도 될지

식사조절 방법과 좋은 음식들은 어떤게있는지

형님들 도와주세요

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