스쿼트 1000개?
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이 분 하루에 스쾃 천개한다는 기사가 올라왔던데 가능할까요 ㄷㄷㄷㄷ
무릎 완전 아작 나지 않을까요?
과연 효율적인 운동이기나 할런지 ... 어케 생각하나요?
글고, 한국인 체형성 엉덩이 저렇게 업되는 건,
스쾃보다는 런지로 키운 엉덩이가 아닐까 하는 생각이 .. ㅋㅋ
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