굽은 거북이 등 펴주는 스트레칭 운동
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컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 많은 분들과
스마트폰 사용을 자주 하시는 분들께 유용해요!!!
컴퓨터 하다보면 자신도 모르게 모니터 쪽으로 고개가 기울면서
목에 무리를 줄 수 있다고 하니
다들 이 운동을 생활화 하자구욥!!
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