상체 운동은 턱걸이만 합니다
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등 근육은 붙는데 가슴 근육이 잘 안되는군요
턱걸이 10 개 정도 합니다. 쉬면서 하는것은 20정도는 하는데 몇 세트를 어떡해 해야 하나요?
조언 좀 부탁드립니다
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