안녕하세요

  어제 어깨운동을 했는데 무리를 했나봐요

  어깨랑 목에 담이 심하게 들었어요

  가만히 누워있는건 괜찮은데

  침대에서 몸 뒤척이는 것도 힘드네요;;

  온찜질 팩이 있어서 그걸로 아침에 찜질을 좀 했는데 별로 효과가 없는것 같아요

  저번에 엘보 다쳤을때 먹던 근육이완제랑 소염진통제가 있긴 한데 도움이 되려나요??

  병원을 가면 어떤병원을 가야하나요?

  병원가면 약 지어주는거 말고 다른 처방을 해주나요??

  한의원은 말고요 ㅎㅎ;;  엘보 다쳤을때 여러군데 가봤는데 효과를 못 봤어요;;

  짱공 형님들 신나는 금요일 되세요~!!