몇년사이에 체중이 10키로 가량 늘어나서..

안하던 운동을 반년가까이..하고있는데요..

1주일에 두번은 5km 걷기..

1주일에 4~5일은 하루에

윗몸일으키기 60회씩 2세트

팔굽혀펴기 30회씩 2세트..

스쿼트 30회씩 2세트..

이렇게 반년가까이 운동하고..

하루에 3끼먹던걸...2끼로 줄이고...(한끼식사먹는량은...이전과 똑같이 ..더많이 먹지도 적게 먹지도 않아요..)

1주일에 한두번씩 술마시던거도...한달에 한번정도로 줄이고..

저녁8시이후로는 물 이외에는 안먹구요..

나름 꽤 신경써서 하고 있는데..

왜...체중은 1kg 정도 줄은 이후로는 그대로일까요??????

아무리 생각해도 이유를 모르겠어요...ㅡㅜ