운동의 필요성 좀 말해주세요..
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운동을 해야하는데.. 운동이 너무 하기 싫어요...
조금만 뛰거나 유산소운동 하면 심장이 터질것 같고 숨은 목까지 차고..
눕고싶고.. 심장도 안 좋고 폐도 안 좋아서 운동해서 좀 튼튼하게 해야 되는데
너무너무 싫어요~
저 좀 도와주세요~
어떻게 시작하면 좋을까유
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