1. 양배추의 효능-첫번째 위장에 좋다

--양배추의 효능에는 위장병에 효과적인게 제일 큰 효능인데요..

위점막을 보호하여 위가 아프거나 소화가 안될때 효과적인데요..

양배추에는 염소, 유황성분이 있어 위점막을 튼튼하게 하고 웨궤양 치료및

십이지장궤양에도 효과적이예요..

2. 양배추의 효능-항암효과가 있다

-- 양배추의 성분중 베타카로틴이라는 성분이 있어 양배추를 섭취하게 되며

발암물질 흡수를 막아주며 암세포 번식예방에 좋기에 항암효과적이에요

3. 양배추의 효능-항산화작용 및 엽산보충에 좋다

--양배추의 효능에는 항산화작용이 있기때문에 미백효과가 있기때문에

여드름및 트러블성 피부를 완화시켜주는 효능까지 있어 노화방지 및

산화를 막아주는 효과가 있어요

4. 양배추의 효능-심장질환에 좋아요

---양배추의 효능에는 심장질환에도 있는데요.. 양배추를 섭취하게되며

이뇨작용이 있어 노페물을 배출해주기에 콜레스테롤 저하시켜주어

심혈관질환에 너무나 좋아요

5. 양배추의 효능-골다공증 예방에 좋아요

---양배추의 효능에는 골다공증 예방에 좋아요..

양배추에는 다량의 칼슘이 들어있기 때문에 뼈를 튼튼하게 하여

골다공증 예방에 아주 효과적이예요..