안녕하세요. 운동하다가 궁금한게 생겨 짱공분들의 의견을 듣고 싶습니다. 

 제가 컨벤셔널 데드리프트를 하고 있는데요, 문제는 하고난 이후에 허리 쪽에 강하진 않지만 그렇다고 신경 안쓰이는 건 아닌 그런 통증아닌 통증이 2~3일 갑니다. 일상생활 하는덴 별 문제 없고요. 그냥 뻐근?하다는 느낌적인 느낌이랄까..??

 너무 둥그스름하게 설명했나요.. 혹시 저와 같은 느낌을 받으시는 분들이 있나요? 이거 정상인가요 아니면 잘못된 자세로 인한 허리통증인가요?

p.s  데드리프트는 한 1년간 일주일에 2번정도 무게는 40, 70, 100 , 110 이렇게 나눠서 하고있습니다. 하고나면 그 허리통증 때문에 한 2일은 쉽니다..ㅜㅜ