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  • 어깨 운동잘못하면 개박살난다 (안다치는 법)[1]
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  • 사무엘s7
  • 19.09.14 11:43
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    어깨가 뻑뻑하고 가끔 쑤신다 --> 병원빨리가는게 최선임.

     

    아래영상은 참고정도만...

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  • 웨이트 가끔하면 딥스하고 오버헤드프레스 즐겨하는데 도움이 되었습니다.
    조심해야겠네요
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