단거 먹고나면 양치는 안하더라도

물로 가글이라도해서 찌꺼기라도 제거하면 

충치 예방!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!에 도움이됩니다.

그리고 제가가는 치과에서 전동칫솔은 아무런 효과가 없는데

워터픽(물수압으로 찌꺼기제거하는 제품)은 효과가 있다고 합니다.

직접써봐도 전동칫솔은 입안이 텁텁한데 워터픽은 확실히 깔끔하더군요 

대신 잇몸약한사람들은 피가많이 나는데 수압최대로 약하게해서 사용하면 그나마 괜찮더라구요

항상 관리잘하세요 치아는 정말 중요합니다.