"그때 그거" 작년 미스터 올림피아 남자 피지크(PHYSIQUE) 1위

mowl 작성일 20.04.04 20:04:33
댓글 7조회 2,172추천 3

158599823079414.jpeg

158599823132291.jpeg

158599823159704.jpeg

158599823277201.jpeg

158599823236551.jpeg

158599823322343.jpeg

http:// 158599823342904.jpeg
 

"레이몬트 에드몬즈"

경기 시즌에는 부상발생을 방지하기위해 고강도의 운동을 자제한다. 

일주일에 6~7일 운동하며, 운동할때마다 30~45분씩 유산소 운동을 한다.

보충제로는 Protein, Creatine, Glutamine, L-Carnitine, BCAAs을 사용한다.

 

출처, 전체보기 :

https://ko.everipedia.org/wiki/lang_ko/레이몬트-에드몬즈

 

 

mowl의 최근 게시물

자유·수다 인기 게시글