짤방은 제 패션 롤모델 브루스 패스크 아저씨..!

집에서 꾸준히 푸쉬업/스쿼트 하면서 간단한 코어운동도 가끔씩 꾸준히 한 1년 조금 넘게 해오고 있습니다.

딱히 체중 조절용은 아니었던지라 운동한만큼 먹게되고 되려 살도찌고 근육도 쪄서

남들 보기엔 두배로 쪄보이더군요 허허

그러던차에 하도 케틀벨 케틀벨 하길래 알아봤더니

이게 집에서 할 수 있으면서 체중 조절에도 꽤 효과가 좋다는 얘길 듣고 구입해보려는 중입니다.

평소 운동 조금씩 해왔으면 16kg이면 충분하다는데 이건 맞는 말인지,

소셜커머스에서 파는 4만5천원짜리로 사도 괜찮을런지 궁금합니다.

그리고 제가 일하다가 허리를 다친 뒤로 조금만 무리해도 허리가 굉장히 뻐근한데 괜찮을까요??

마무리를 어찌 해야하나...

형님들 모두 행쇼!